劳动争议申请仲裁的时效期间通常为一年，从当事人知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。不同请求的起算事实并不相同，拖欠劳动报酬在劳动关系存续期间另有规则，从离职日或某次谈话统一倒推全部项目的做法行不通。
工资、加班费和补偿各自起算日不同
工资、加班费、奖金、经济补偿、违法解除赔偿和未休年休假工资，事实基础各不相同。先把请求项目、发生时间、单位作出决定或拒付的时间、劳动者知悉的证据列出来，再分别计算。
解除争议通常围绕解除通知送达和生效时间；奖金争议要看制度规定的发放条件以及单位明确拒付的时间。各项目写在同一份仲裁申请书里，时效起算并不因此完全相同。
在职期间追讨劳动报酬不受一年限制
劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议，劳动者申请仲裁一般不受一年时效期间限制；劳动关系终止的，自终止之日起一年内提出。哪些项目属于劳动报酬，结合请求性质和裁审口径判断，把经济补偿等所有金钱请求都塞进这一例外并不合适。
工资表、考勤、银行流水和支付通知按月份保存。离职交接和结算可参照员工离职交接清单，避免只剩一个无法拆分的结算总数。
主张权利可以打断时效重新起算
当事人一方向对方主张权利、向有关部门请求权利救济，或者对方同意履行义务等法定情形，仲裁时效可能中断，并从中断时起重新计算。催告内容、送达对象、投诉受理和单位回复都保存下来，才能说明主张的是哪一项具体权利。
没有到达证据的邮件，或者只在内部记录“准备投诉”，不足以证明中断。对方部分付款是否意味着承认其他全部请求，同样要结合付款说明和沟通内容判断。
不可抗力或正当理由让时效中止
不可抗力或其他正当理由使当事人无法在时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止；原因消除后继续计算。中止与中断的法律效果不同，主张中止的一方要准备客观障碍、持续期间及消除日期的证据。
劳动争议仲裁往往是诉讼的前置程序。超过时效仍可提出申请，对方提出时效抗辩后，实体请求能否支持取决于具体事实和证据，用“仲裁机构会主动拒收”来概括并不准确。
期限与金额分开核，材料同步备
建立“请求项目—起算日—中断或中止事实—证据—预计届满日”表格。可用诉讼与执行时效自检辅助梳理，该工具无法自动判断劳动仲裁的特殊起算。
经济补偿金额另见经济补偿计算规则和劳动用工结算计算器。时效与金额分开核查，尽早提交具备明确请求和基本证据的仲裁申请，持续协商期间计时并不因此停止。
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