合同写了违约金，并不代表法院一定完全照写支持。违约金明显过高或过低时，当事人可以依法请求调整，法院会结合实际损失和合同履行情况判断。
主张过高要说明失衡
被诉方认为违约金过高的，应说明实际损失、合同履行比例、违约原因、对方是否扩大损失、违约金与损失之间的差距。
不能只以“金额太高”为由抗辩，还要提交交易背景、市场价格、替代交易、对方损失较小等证据。
主张过低要证明损失
守约方认为违约金过低的，应证明实际损失明显超过约定违约金，例如替代采购差价、停工损失、仓储费用、客户索赔、资金占用等。
损失证据越具体，调整请求越有基础。
违约金和其他费用不能机械叠加
违约金、逾期利息、赔偿损失、实现债权费用等请求，应看合同约定和法律依据，避免重复计算。
起诉或抗辩前，应制作损失计算表，把合同约定、实际损失和已履行情况对应起来。
本文仅为一般法律信息提示，不替代律师结合完整材料作出的个案判断。具体处理相关事项前，建议提供具体材料文件，由律师确认适用路径和风险边界。
